| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰汁 | 克 | 370千卡 | 231千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 216克 | 猪猪椰浆冻热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡,相当于修建房屋115分钟消耗的热量330 | |||||
1、所有食材
2、椰浆倒入碗中再加入蜂蜜拌匀
3、可可粉里倒入适量的椰浆拌匀
4、鱼胶片用开水溶化
5、一匙鱼胶液倒入可可液内拌匀
6、拌好的可可液倒入猪猪模具的鼻子上，然后放入冰箱冰冻30分钟
7、将鱼胶液倒入椰浆中拌匀
8、30分钟将模具取出，放上巧克力豆做眼睛，再放上椰浆
9、将椰浆全部倒满放入冰箱冷藏即可
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津利尿、驱毒、益气等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、提高记忆力、预防高血压等功效；
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