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无蛋版懒人冰淇淋的热量

无蛋版懒人冰淇淋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
淡奶油1406千卡873千卡
椰汁335千卡231千卡
白砂糖200千卡400千卡
总量469无蛋版懒人冰淇淋热量/卡路里1988千卡
划艇热量1988千卡,相当于划艇568分钟消耗的热量210

无蛋版懒人冰淇淋的做法共7个步骤

食材主料/辅料

牛奶 1盒(250毫升)、 淡奶油 1盒(250毫升)、 椰汁 半盒(200毫升)、 白砂糖 50克、 这是做椰子味道的冰淇淋,我很喜欢这个味道 适量、 牛奶 1盒(250毫升)、 淡奶油 1盒(250毫升)、 白砂糖 30克、 香草精 2滴、 这是做香草冰淇淋的原料,如果做牛奶的就不加香草精 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防骨质疏松、预防便秘等功效;可与草莓、桃、木瓜搭配;与猕猴桃、橙子、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、治便秘、增强活力等功效;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、益气、驱毒等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、除口臭、和中益肺等功效;

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