| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 939千卡 | 361千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 可可黑糖吐司热量/卡路里1240千卡 | |||
 热量1240千卡,相当于睡觉1378分钟消耗的热量54 | |||||
1、先液体后固体的顺序放入面包机，中间挖个小洞，放入酵母
2、用筷子搅拌至无干粉状
3、开启面包机和面功能20分钟
4、一个程序结束之后面团的状态，可以放入软化的黄油，再次启动和面程序，结束后启动普通面包程序三个小时
5、开始烘烤时抹蛋黄液，面包机桶外包锡纸，烧色是浅色
6、出炉
7、纯面包机版，整形我也忽略了，组织非常好
8、第二天清晨拍的照片，我把吐司横过来了，表皮非常的柔软，证明含水量相当的OK！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
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