| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 苹果脆片热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于蹲起39分钟消耗的热量240 | |||||
1、苹果切薄片！看多薄！
2、摆在烤盘上（感谢我妹妹的友情客串！！！）
3、烤箱循环疯100度40分钟
4、OK啦～
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、减肥等功效；可与芦荟、青鱼、酸奶搭配；与鹅肉、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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