| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 蜂蜜柠檬热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡,相当于观鸟321分钟消耗的热量150 | |||||
1、柠檬表现用盐清洗干净，去掉两边尾巴。柠檬切片（厚度适中，太薄了流汁浪费）。一片柠檬一层蜂蜜，置于封闭容器。冰箱冷冻2小时。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与南瓜子、橙子、黄瓜搭配；与生菜、葱、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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