| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 糖水黄桃热量/卡路里406千卡 | |||

1、主角

2、油桃洗净,削皮,切块后放淡盐水中泡五分钟(卫生起见,我用凉开水)。

3、锅中坐水,烧开后放入冰糖,冰糖完全融化后(这时候水会变成漂亮的淡黄色)放入桃块。
3.继续煮10~20分钟,直至桃块变软。关火,让它自己呆着去。

4、密封瓶里外都用开水烫过后沥水。

5、桃子凉透后装入瓶子,放入冰箱冷藏。等待冰糖水渗入桃块,也就是你中有我,我中有你时就就可以开动了!一般一周就可以了!
看看,漂亮吧?!也很美味呢!其实,我一做出来,丫头就吃了好大一碗。这比起超市那种不知添加多少防腐剂的黄桃罐头更好吃呢!关键,我漂亮的密封瓶派上了用场啊!
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗自由基、降血糖、提高免疫力等功效;
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