辣椒油的热量和减肥功效

1、芝麻、花生油 、干红辣椒、 捣蒜用的器具捣蒜缸、还有花椒。【我家没那些大料了，不然更香啊】

2、将辣椒洗净，用器具捣碎，也可用刀剁碎，放入碗备用。芝麻三勺。花生油适量。

3、将辣椒洗净，用器具捣碎，也可用刀剁碎，放入碗备用。芝麻三勺。花生油适量。

4、将花生油倒入锅内，先开小火。等油微微热了，再放进一点花椒。过一会放入生芝麻。（如果是熟的，最后放就好了）开到大火，油完全沸腾了立即之后加入搞好的辣椒，立刻香味扑鼻。再过上个凉三分钟后关火，立即倒入碗内。

5、哈哈，美味的辣椒油就做成了。把它晾凉。

6、把其装入干净玻璃瓶内就好啦~哈哈。新手辣椒油～

7、美味，快来自己做吧！

8、～～红红火火

9、Ｏ（∩＿∩）Ｏ哈哈～