牛奶核桃面包的热量和减肥功效

1、将30克核桃打成粉末，另30克核桃放进烤箱170度烘烤6分钟取出后压碎备用；将除黄油与核桃碎外的所有材料放进面包机里（包含核桃粉），揉成团后放入黄油揉成扩展年阶段，在快结束时放入核桃碎；

2、将面团封好保鲜膜，发酵成2倍大，用手指沾取面粉伸进面团中，不回缩不塌陷，成为一个小洞洞就可以了；

3、取出面团后，平均分成4等份，滚圆后盖上保鲜膜发酵15分钟；

4、取出一块面团，用擀面杖擀成椭圆形，

5、然后从上至下卷成橄榄型面团，稍微整形后放入烤盘；

6、将橄榄型面团继续发酵成原来2倍大；

7、用刷子沾取鸡蛋液刷表面；然后用剪刀垂直90度向下剪出口；
烤箱预热180度烤12分钟。