蛋糕吐司的热量和减肥功效

1、先将液种里面的材料混合均匀 放置室温发至表面起泡泡后 放入冰箱中冷藏16小时

2、将冷藏好的液种取出跟面团里除黄油以外的材料混合 揉至出膜后再加入黄油揉至完全阶段 室温发酵至2倍大

3、发酵好的面团 取出排气 分成400克的面团 滚圆松弛10分钟左右 然后擀成正方型 然后在中间放上两块天使蛋糕(图片是每块100克左右的）

4、上下往中间折 并捏紧接口出

5、然后把左右两边的面团也往中间折 翻过来

6、放入土司盒中

7、发酵至9分满然后刷上全蛋液 放入预热好180度的烤箱烤40分钟左右

8、出炉冷却后切片

9、还有另一个吐司 组织不错吧