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蓝莓橄榄油蛋糕的热量

蓝莓橄榄油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
白糖392千卡392千卡
黄油355千卡888千卡
橄榄油532千卡886千卡
全蛋115千卡144千卡
总量380蓝莓橄榄油蛋糕热量/卡路里1748千卡
羽毛球热量1748千卡,相当于羽毛球388分钟消耗的热量270

蓝莓橄榄油蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 白糖 100克、 黄油 40克、 橄榄油 60克、 全蛋 80克、 牛奶20克 适量、 柠檬汁 5克、 柠檬皮 1个、 泡打粉 3克、 蓝莓 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、保肝解毒、除口臭等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、抗衰老、促进血液循环等功效;

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