| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 面包秀热量/卡路里438千卡 | |||

1、大面包给它切开来

2、黄油和蜂蜜放进微波炉直到融化并混合在一起,我的黄油有点多

3、然后在大面包中间挖个正方形的坑

4、取出的面包和其他请加工成块状

5、把刚才的蜂蜜黄油里里外外刷满大面包,块状面包外面也全部刷满

6、把以上所有东西放入烤箱10到15分钟,烤的时候,请注意每三分钟就翻转面包块,防止烤焦

7、面包烤好后,冷却一会,让后把面包块放入坑内(我是第一次做,样子有点丑,但是味道很好)

8、烤好后就可以闻到香喷喷的奶油蜂蜜味道了!然后发挥创意,随意添加冰激凌,巧克力,水果等等!
面包的热量233千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、除热、润肺补肾等功效;
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