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布里诺咸奶酪蛋糕的热量

布里诺咸奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
蛋清114千卡144千卡
玉米淀粉208千卡346千卡
总量197布里诺咸奶酪蛋糕热量/卡路里406千卡
跳板跳水热量406千卡,相当于跳板跳水135分钟消耗的热量180

布里诺咸奶酪蛋糕的做法共37个步骤

食材主料/辅料

布里诺奶酪 一罐120克、 蛋黄 6枚、 蛋清 6枚、 玉米淀粉 60克、 总统牌淡奶油 100毫升、 糖粉 130克、 香草精 2克、 白兰地酒 2小匙、 消化饼干 100克、 雀巢淡奶油 100毫升、 可可粉 25克、 白醋 2滴
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与紫菜、荠菜、玉米搭配;与田鸡、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、润肺利咽、去黑头等功效;可与茼蒿、肥牛、青椒搭配;与菠萝、鹅蛋、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、治疗便秘、治便秘等功效;

总统牌淡奶油的热量336千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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