| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 184克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于广场舞169分钟消耗的热量180 | |||||
1、将蛋清打发至奶油状，加两勺白糖。蛋黄、面粉、白糖、牛奶所有混合。巧克力用微波炉加热至溶化，待用。将蛋清蛋黄混合。入电饭煲煮。出炉后将巧克力酱涂在蛋糕表面。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效；可与北极虾、小米面、玉米搭配；与鹅肉、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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