牙签豆腐干串儿的热量和减肥功效

1、方干2块，就是豆腐干嘛，不是豆腐

2、切片，别太薄就行，否则穿不住

3、用牙签串起来，三片一组

4、用到的香料：八角，丁香，花椒

5、调味料用量如图：蚝油，白砂糖，生抽，盐

6、调味料，香料和豆腐干串放在一起，加水至没过，豆腐干串
大火煮开后转小火煮15-20分钟，关火焖一夜即可
喜辣的话可以在食用前加一些油泼辣子拌匀，就是首图的样子啦

7、成品~

8、成品~