| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 冰镇木糠杯热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡,相当于开会838分钟消耗的热量90 | |||||
1、材料集合，如果买不到饼干碎可以直接買奥利奥和蛋卷自己捣碎哦
2、奶油加入糖，打发至固体状
3、底层放奶油，然后一層巧克力饼碎，一層蛋卷碎，再按照顺序一直堆，尽量每一层都堆均匀成品才好看，我做的不太好看嘿嘿。。
4、成品，做完后放入冰箱就可以啦～
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、治疗便秘、大便秘结等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
