| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬扎片热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于睡觉149分钟消耗的热量54 | |||||
1、将一只柠檬洗净，竖向对半切，然后再切成厚片，均匀撒上黑咖啡粉，再撒上黄金糖，放冰箱冰镇30分钟。拿出后整片放入口中，让柠檬的酸味和糖充分中和。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、开胃、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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