| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 葱香小小酥热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡,相当于踩水208分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备一小碗面粉，加入少许小苏打（做出来不会很硬），再加适量的盐拌匀
2、葱花准备好
3、再打入一个鸡蛋
4、加入葱花，搅匀
5、一边倒油一边和面
6、不要加水，用油和面
7、揉成一个面团
8、盖上湿布 饧10分钟
9、饧好后，去一半面团，搓成长条
10、揪成一个一个的小剂子
11、再用手搓圆
12、摆入微波炉适用的盘中 要间隔开
13、放入微波炉高火2分钟
14、取出翻面
15、在叮1分
16、ok啦，葱香小小酥做好了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与海虾、小米面、洋葱搭配；与茶叶、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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