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椰蓉花型面包的热量

椰蓉花型面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉484千卡220千卡
1千卡59千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油151千卡888千卡
总量358椰蓉花型面包热量/卡路里686千卡
摇摆舞热量686千卡,相当于摇摆舞152分钟消耗的热量270

椰蓉花型面包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

面包粉 220克、 1克、 黄油 17克、 牛奶 120克、 白砂糖 25克、 酵母粉 3克、 全蛋液 37克、 椰蓉馅儿 适量
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、消毒、清污解毒等功效;与红豆馅、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善视力、美白等功效;可与香蕉、黑豆、甘蔗搭配;与红枣、金针菇、桔子相克,同食可能会引起不适;

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