KFC薯条的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、和中养胃、宽肠通便等功效；可与牛里脊、肥牛、黄瓜搭配；与柿子、石榴、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、治疗高血压、生津止渴等功效；可与菜花、豆腐、蜂蜜搭配；与南瓜、胡萝卜、石榴相克，同食可能会引起不适；