紫薯面包卷的热量和减肥功效

1、面包桶内放入牛奶和蛋液。

2、放入面包粉，一角放糖对角放盐，中间挖洞放入酵母粉。

3、安装好面包桶，启动imix程序揉面20分钟后，加入软化的黄油，再揉一个imix程序。

4、揉好的面团取出收圆。

5、盖保鲜膜醒发1个小时左右。（时间充足的话，最好发酵至2--2.5倍大。）

6、醒发过后，排气，分割成8等份，滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟。

7、取一份松弛好的面团，按扁，擀开、呈椭圆形。

8、翻面、压薄底边，均匀铺上紫薯泥，底部留一部分不要铺。

9、卷起来。

10、接口处捏紧，搓几下，呈橄榄形。

11、全部做好后摆入烤盘。

12、二次醒发至原来的1.5倍大。刷一层蛋水液，撒白芝麻。

13、放入预热好的烤箱，中下层，上下火200度，20分钟左右，上色满意后及时加盖锡纸。（这里说明一下，三能的土豪金不粘烤盘比较厚，底部不容易上色，所以最好放中下层，也可以适当调高下管温度。）

14、面包晾凉后装入保鲜袋密封保存，吃不完的可以冷冻起来，解冻后面包依然很新鲜。