艾叶灬大饺包的热量和减肥功效

1、肉葱姜，胡萝卜，黑木耳，香菇，剁碎，猪肉—定要自己剁，这样会口感好香又干净 。

2、包菜，秀珍菇，海鲜菇—起剁碎 。

3、剁好所有的料放盆，再放鸡蛋，定粉，黑胡椒粉，盐，鸡精，一起拌匀 。

4、青叶剁碎放锅蒸热，蒸至水开关火，将蒸热的青叶和粳米粉，糯米粉，放入一起，再放入开水拌匀 。

5、放入开水和青叶用筷子拌匀，否则会烫手 ，再揉成团 。

6、揉的时候自己长—点,揉熟—些会好吃口感更好，这样就揉成团 。

7、这是拌好的馅阧就可以开包了 。

8、揉好分小团再擀开

9、擀开放料就开始包 。

10、包好抹上一层油就放蒸锅 。

11、这样上盖就开蒸 。

12、蒸熟开吃 。

13、上盆 。

14、美味

15、好吃 。