| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 497千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 家常京酱肉丝热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡,相当于赛艇41分钟消耗的热量720 | |||||
1、猪肉切成丝
2、干豆腐切开，葱切丝
3、热锅热油，放肉丝煸炒出油
4、倒入花椒粉、盐和酱油炒匀即可
5、我做的鸡蛋酱
6、将干豆腐、肉丝、葱丝、鸡蛋酱装盘即可食用
猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润燥、滋阴等功效；可与菜花、芸豆、蒜搭配；与杏仁、黄豆、荞麦相克，同食可能会引起不适；
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