| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 豆腐丸子真恨自己没文化-想不到酷炫的名字热量/卡路里240千卡 | |||

1、咸菜,榨菜,泡菜,根据自己爱好吧,切碎。我用的糖蒜……爱吃糖蒜的姑娘请你们不要嫌弃我

2、切一块豆腐~

3、把豆腐捏碎,加入咸菜粒儿,一点点盐,香油,搅拌均匀~

4、做成任何自己喜欢的造型,根据爱好点缀它~相信你们做的肯定比我这个丸子美……开吃!
豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗血管、清热润燥、降低胆固醇等功效;可与明虾、薄荷、多宝鱼搭配;与茭白、蜂蜜、竹笋相克,同食可能会引起不适;
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