| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 自制冻咸柠七热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于烤面包81分钟消耗的热量150 | |||||
1、切一片柠檬，用勺子用力捣几下，出来味道
2、放入几粒盐，
3、放入冰块，
4、加入雪碧即可，尽情享受夏日炎炎的透心凉，心飞扬吧！～～
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、降温、解渴等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与橘子、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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