火山飘雪的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、美容、降血压等功效；可与福寿鱼、茭白、蜂蜜搭配；与螃蟹、石榴、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有降压、解毒消肿、清热利水等功效；可与绿豆芽、土豆、虾米搭配；与白萝卜、小白菜、油菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；