1、面煮三分钟，捞起放油晾干。
2、吃的时候用温水烫一下，放盐，葱花，和花生酱。
热干面的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
过早时爱吃面窝热干面等高热量食物，这都会导致进食的热量过高，加上武汉人普遍运动偏
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热量324千卡,相当于林业工作40分钟消耗的热量480
