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豇豆猪肉包的热量

豇豆猪肉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
肥瘦猪肉1311千卡395千卡
豇豆92千卡28千卡
总量933豇豆猪肉包热量/卡路里2395千卡
打字热量2395千卡,相当于打字1597分钟消耗的热量90

豇豆猪肉包的做法共1个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 肥瘦猪肉 适量、 豇豆 适量、 盐 葱 姜 豆豉 五香粉 油 香油 酱油 耗油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、健脾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有滋肝阴、润肌肤、生津液等功效;可与香芋、柿子、扁豆搭配;与龟、牛排、海虾相克,同食可能会引起不适;

豇豆的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有止消渴、调理脾胃、调颜养身等功效;可与木耳、香菇、冬瓜搭配;

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