| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 汪涵叔叔的煮面大法热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于郑多燕小红帽124分钟消耗的热量360 | |||||
1、煮面条
2、起锅
3、加入生抽，白糖。葱置顶
4、油烧热
5、淋到葱上。完成
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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