香焖茄盒肉的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜护肤、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与海虾、明虾 、鳗鱼搭配；与螃蟹、墨鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补虚、补肾气等功效；可与柿子、菠萝、菜花搭配；与甘草、鹌鹑、梨相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、预防癌症、预防感冒等功效；可与兔肉、樱桃、明虾搭配；与杨梅、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；