| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于打拳击78分钟消耗的热量720 | |||||
1、鸡翅用刀划开口子
2、水烧开放鸡翅卓一下
3、卓好的鸡翅装盘，放酱油（酱油可以稍微多一点颜色好看些）大蒜瓣，白糖，少许盐，腌制15分钟
4、锅里到油，烧至冒烟，一个个放入鸡翅 煎至金黄，再倒入腌制剩下的调料，最后倒入可乐
5、盖上锅盖小火慢煮，煮至汤浓绸，撒如葱花，装盘，可以享受美味啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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