简单版烤猪颈肉的热量和减肥功效

1、新鲜猪颈肉250~300g，洗净，上主食材图！

2、在猪颈肉上划上几刀，但一定不要切断，这样做是为了更好的入味！

3、猪颈肉两面都放一点五香粉！如果怕猪气味，也可以加点黄酒，这次我没有加也没气味。

4、放2汤勺叉烧酱，最好用手去抓匀，用筷子拌不均匀，这样更好入味。

5、盖上保鲜膜，放冰箱腌制9个小时，我一早去买，晚餐烤，足够入味了。

6、烤箱预热，200度烤30分钟左右就可以吃了，中间要翻一下面，刷一下剩下的酱，烤得有一点焦才好吃！^_^Y

7、烤期间可以切点黄瓜片摆盘，一烤好马上切条，撒上点熟芝麻，开吃喇！！！