| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 椰奶汤圆热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡,相当于烤面包340分钟消耗的热量150 | |||||
1、水适量烧开，倒入椰浆煮开，加入冰糖及汤圆煮5分钟，完成！！一道简单又美味的快手早餐！
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、驱毒、生津利尿等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、止汗、血虚等功效；
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