| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 咖喱虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于漂流47分钟消耗的热量300 | |||||
1、这是无色素、防腐剂，不含胆固醇，保留原有的口感和黏度的椰浆和淡椰浆
2、虾洗净沥干水份
3、起油锅加热,放入虾煸炒
4、放适量黄酒
5、放入姜煸炒
6、放适量的盐煸炒
7、再放适量的咖喱煸炒
8、最后倒入适量的棷浆煸炒均匀即可
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、治疗高血压、健脑等功效；可与韭菜花、豆苗、辣椒搭配；与红枣、橄榄、山药相克，同食可能会引起不适；
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