| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 124千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 珍珠糯米丸子热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于蛙泳12分钟消耗的热量600 | |||||
1、精五花剁碎，和自己喜欢的调料拌匀，裹上泡了1小时的糯米。放在盘子中，隔水蒸。就好了！
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、延年益寿、止渴等功效；可与红豆、鸭肉、枣（鲜）搭配；与鸡肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
