番茄虾仁的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、提高性欲、催乳等功效；可与圆白菜、葡萄、大白菜搭配；与芹菜、苦瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、健胃消食、养阴凉血等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；