祛暑败火茶的热量和减肥功效

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、头痛眩晕、风火赤眼等功效；可与丝瓜、银耳、枸杞子搭配；与鸡胸肉、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、宣散风热、清解血毒等功效；可与鸭肉、菊花、益母草搭配；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、抗衰老、平喘化痰等功效；可与排骨、西红柿、大白菜搭配；与鱼头、海鲜、火龙果相克，同食可能会引起不适；

桑叶的热量222千卡（每100克）；具有预防心肌梗塞、明目、预防高血压等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；