| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 葱爆面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于唱歌370分钟消耗的热量120 | |||||
1、水烧开，把面放进去煮～一定不要煮的太软了
2、面煮好了放入冷水中
3、把面从水里捞出来，沥干～放入盐，酱油，白糖
4、倒入少许油，烧熟～把葱段放在面的最上面～把烧熟的油倒在上面
5、搅拌均匀即可。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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