蜜桃双皮奶的热量和减肥功效

1、把牛奶放糖煮沸放凉，待奶皮出现把奶到出留奶皮。

2、倒出的奶与蛋清搅拌均匀，最好用料理机或者打蛋器。

3、之后倒回原来的奶皮里，沿着小口慢慢倒，要是自己家里吃完全可以不在意奶皮，味道一样就行。

4、一定在碗上盖上盖子或者保鲜膜，放蒸锅里小火蒸20分钟，水千万别烧干了，多放点水。

5、蒸好之后放凉，把切好的蜜桃或者葡萄干蜜豆什么的，个人口味，放上面，再淋一些炼乳就好啦，盖上盖子或者保鲜膜放在冰箱里，想吃拿出来。很棒的哦！