| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 120千卡 | 20千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 735克 | 红酒番茄热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡,相当于健美操46分钟消耗的热量280 | |||||
1、红酒入锅，加糖，再放入西梅，小火煮至糖熔化
2、番茄去皮，放入锅中，小火煮沸，关火
3、晾凉后入密封容器，冰箱冷藏1天即可
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、帮助消化、防癌等功效；可与西葫芦、卷心菜、三文鱼搭配；与鱼头、鲇鱼、地瓜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、防癌症、减肥等功效；可与花生仁、红皮花生、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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