冬瓜玉米排骨汤的热量和减肥功效

肋排的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、补虚等功效；可与山楂、丝瓜、白菜搭配；与杏仁、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、消渴、止烦闷等功效；可与白菜、芡实、平菇搭配；与醋、鲫鱼、山竹相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、保护肝脏、减肥等功效；可与橙子、洋葱、松子搭配；与海螺、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；