| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 866克 | 无油版柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡,相当于潜泳71分钟消耗的热量900 | |||||
1、鸡翅用清水洗净，在见面划几刀，用清水泡30分钟，泡出血水，洗净备用
2、锅中加水，放入鸡翅，加入葱段，姜丝，八角烧至水刚开，把鸡翅捞出，备用
3、柠檬对半切开，下半把果肉和果皮分别切碎，和丝，另一半备用
4、锅中放入鸡翅，加入切成丝的柠檬皮和柠檬果粒，挤入另一半柠檬汁，加入少量姜丝
5、加入一小瓶可乐，两汤匙白糖，一勺食盐，三勺酱油，开火煮至汤汁收干
6、汤汁收干即可出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、健脾、开胃醒脾等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与牛蛙、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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