| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁 | 克 | 71千卡 | 214千卡 | ||
| 总量 | 33克 | 教你做惹人爱的甜品热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡,相当于治安28分钟消耗的热量150 | |||||
1、冰淇淋和布丁放在同一条线上
2、边上挤上奶油
3、旁边的布丁和冰淇淋上把威化插好
4、奶油上放上草莓
5、其他的可以自己DIY
布丁的热量214千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、防治近视、预防便秘等功效；
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