| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 泰酱豆腐热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于脱衣服40分钟消耗的热量120 | |||||
1、完成
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、解热毒、抗血管等功效；可与韭菜、金枪鱼、虾米搭配；与竹笋、茭白、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
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