bonnie家的小面包的热量和减肥功效

1、面包对半切开，一颗大蒜压泥。我用的楼下超市买的三辉麦风，如果有法棍更赞，当然，自己有功夫烤面包，那就绝了。小胖早上时间紧，凑合哈。

2、面包片抹橄榄油，撒蒜泥，香叶碎，可以放一小点点黄油提香。

3、上下火150度，8-10分钟，看到上色即可。

4、这样就得了，拿出来，香味弥漫～

5、牛油果切颗粒，怎么切，看昨儿的菜谱，再问我会疯～小番茄洗净，对半切开。

6、加一小勺盐和两大勺橄榄油，拌匀即可。

7、堆在面包上就可以了～