| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 奥利奥卷卷奶糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡,相当于砌砖120分钟消耗的热量420 | |||||
1、不沾锅烧热，放入黄油，再加入棉花糖不断搅拌至融化。
2、在锅中倒入两小袋奶粉搅拌至完全溶解。
3、把糖块凉一会 ，然后象揉面团一样揉，乘热拉成片状，并用刀切成条，迅速将条卷成卷。
4、晾凉后撒上奥利奥碎，放入冰箱冷藏即可。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、治便秘、补充营养等功效；可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配；与菜花、巧克力、米汤相克，同食可能会引起不适；
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