| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 奶香曲奇热量/卡路里2718千卡 | |||
 热量2718千卡,相当于手工活1812分钟消耗的热量90 | |||||
1、所需材料全家福！
2、黄油切小块，加入糖粉搅拌一下，以免用打蛋器打的时候糖粉乱飞！
3、黄油和糖粉打均匀！
4、分次加去淡奶油，每次加入淡奶油都要搅打均匀后再加入，知道加完全部淡奶油！
5、筛去低粉！
6、切拌均匀，手法跟炒菜一样，从底下翻拌，不要画圈，拌匀就可，不要过度搅拌，以免起筋！
7、装入裱花袋！
8、烤盘上铺油纸，挤出自己喜欢的形状！
9、烤箱预热，上下火，180度，烤20分钟即可！
10、烤好后取出晾凉后密封保存！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、治疗便秘等功效；
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