| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 简易版Pizza热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于足球51分钟消耗的热量420 | |||||
1、把全部材料切块
2、铺在面包上，在涂番茄酱，最后加芝士，预热烤箱200度，烤10分钟左右可以开吃了
芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、增强抵抗力、增强活力等功效；与鲈鱼、杨桃、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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