| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 馅饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡,相当于吃东西915分钟消耗的热量120 | |||||
1、开水稍微放一分或两分钟揉面，因为没有照相片所以没有揉好的面团
2、切土豆段和葱段备用
3、面做成小面团，备用炒土豆备用
4、做成卷状再压平成饼状，上锅
5、成这个这个颜色就行了，因为是开水揉的面团，所以很松软的
6、成品，很棒吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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