| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 662千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 糖醋里脊热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于聚会441分钟消耗的热量90 | |||||
1、里脊切条、盐入味加蛋清浆制待用。 2、调制面粉糊，蛋黄、面粉、少许盐、适量水搅拌浓稠，加里脊挂糊！ 3、开火下挂糊里脊条油炸，油温6层即可。炸制金黄色捞出。 4、锅留少许底油，加入白糖、白醋、番茄酱、调制糖醋汁，勾欠加清油，制浓酥装，加入炸好里脊，翻匀出锅装盘撒葱花即可！
里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、滋补、利二便等功效；可与卷心菜、白萝卜、大蒜搭配；与豆类、甘草、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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