| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 伯爵红茶饼干热量/卡路里1093千卡 | |||
 热量1093千卡,相当于挖煤182分钟消耗的热量360 | |||||
1、将红茶和牛奶混合，使红茶浸泡在牛奶中
2、黄油软化后加入细砂糖，用打蛋器拌匀
3、往黄油糊中倒入牛奶红茶，用打蛋器拌匀
4、筛入低筋面粉，用刮刀翻拌均匀
5、将面团分别揉成小圆球
6、放入烤盘中，用手掌按扁
7、烤箱预热140°中层，上下火，大约15分钟即可
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、保护胃肠、和中益肺等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
